Ouverture d’un nouveau centre de CROSSFIT à Madrid : MUNDOCROSSFIT.ES

Le plus grand centre de Cross Fit d ‘Espagne vient d’ouvrir dans la région de Madrid. Il se situe à San Sebastian de Los Reyes donc facilement accessible pour tous les adeptes du Cross Fit de la zone Nord de Madrid.

Deux entraineurs qualifiés  en crossfit :

Les deux associés  et entraineurs Nacho Merino et  Jose Lui Laza , ayant obtenu leur CrossFit Trainer Nivel 1 se placent à un niveau d’écoute, de passion et d’expertise très intéressant.

Nacho Mundo Crossfit trainer en madrid

Un centre de CrossFit gigantesque et très bien équipé

La philosophie de Mundocrossfit.com est d’offrir un espace de rencontre adapté à la hauteur  de motivation des sportifs. Le sol du gymnase est revêtu d’un revêtement spécial qui permet de lancer au sol  les poids, altères et barres, sans que cela les abime. Un confort non négligeable.

Les barres sont des vraies barres olympiques aux roulements à aiguille flambants neufs. Les altères sont de caoutchouc, tout comme les disques olympiques.

Tous les équipements de base utiles pour la pratique du  crossfit  sont fournis ! Il y a même les pneus de camions stockés sur le parking, la classe !

Il manque plus de que des  baffles pour amplifier les musiques entrainantes qui sont passées pendant les entrainements. Il manque aussi, mais cela ne serait tarder, un bon chauffage car l’hiver est bien arrivé à Madrid.

Une remise en forme rapide : J’ai essayé et je vous le conseille vivement

J’ai commencé le CrossFit dans ce centre et je dois avouer que ce n’a pas été et ce n’est pas facile. Je fini toujours avec les muscles en fusion. Grâce aux échauffements bien intenses et aux étirements d’avant et d’après entrainement, je dois avouer que je n’ai même pas été courbaturé. Cela me change bien des séances de musculation traditionnelles qui sont à mon goût peu motivantes et bien trop souvent mal faites.

Plus d’informations sur  Mundo CrossFit je vous conseilles les liens ci dessous :

Site officiel: MundoCrossFit.com

Chaine Youtube : Vidéos, exercices, cessions faites par Mundo CrossFit

Tweeter : Compte officiel de Mundo CrossFit sur Tweeter

Page Facebook : MundoCrossFit et ses fans

Si vous ne connaissez pas le crossfit, je conseille de visionner la vidéo de présentation « Du sport oui … et le CROSSFIT … vous connaissez ? »

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